腹筋30回＆腕立30回

久しぶりに腹筋＆腕立をやりました。といっても、たった30回ずつですけども。。。今日から30回ずつやってみました。腹筋がつりました・・・この回数だと筋肉つけるのは厳しそうですが、やらないよりはまし、になるかと思います。毎日続けようと思います。