今日は連休明け初日で久しぶりに出社しました。
会社までは徒歩通勤です。
片道約2.5kmで30分ちょっとかかります。
通勤すると一日一万歩をクリア。
連休中は全く運動せず歩きもせずでした。
久しぶりに歩いたら帰ってきた時点ですでにだるい。
先月後半から仕事の忙しさもなくなってきたので、仕事のせいではなく、単に体力がないだけ。
そういえば今晩はかみさんも遅くて夕飯がない。
夕飯を作る気はサラサラなく、いつものラーメン屋へ。
ラーメン＋チャーハン大盛で1,500円ちょっと。
いつもこれを食べているけど、出費が地味に痛い。
以前、ラーメン屋は毎月通院の帰りという月一行事だったのですが、ここ最近は月３回ぐらい行ってるな。
出費もそうだが体に良くない。
疲れやすくなる→サボりたくなる→お手軽外食する(ラーメンor回転寿司) のパターンが増えてる。
来週も出社するからちょっと様子見です。
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