今日は久々にソフトボール練習(25/3/23)

今日(3/23)は久しぶりにソフトボール練習をしました。

今月から開始しましたが、月初以来で今日でまだ２回目です。

相変わらず人数集まらずなので練習メニューも寂しく、１時間ちょっとで終了しました。

軽く走ってからキャッチボールとトスバッティングだけでしたが、トスバッティングの守備だけで疲れてしまい、自分がギブアップしました。
ここまで体力がないとは情けない・・・。
無理して怪我でもしたら洒落にならないので、まあ今日のところはいいか。
凄く暖かくて花粉症がひどくなるのでは？と心配しましたが、それほどでもなく練習中はいい汗かいたと思います。

ただ、家に帰ってからもだるさが抜けず、庭掃除とか買い物とかやろうとしていたものの、だらけて何もせず、となりました。
一日一万歩も実行できず。

うーん、もったいない。
老化防止のためにも最低限一日一万歩は歩こう。