夏バテ気味(25/7/4)

夏バテ気味です。

今週は２日出社しました。
今日出社して徒歩通勤で汗だくです。
水分を取り過ぎて腹はタプタプ。
もともと持病があるので水分補給は多めなんだけど、今は過剰に水分摂取しています。
それもあってあまり食欲がなく、食事は軽め。

体もダルくて寝る時間も早くなってきました。
遅くとも23時には寝ています。
早いと22時ごろ。
夜は普通に寝られるのでまだ大丈夫。

とはいえ、７月初旬でこの状態だとこの先が心配です。

来週は札幌旅行なので、まずそれまでは体調を維持したい。
その後は夜釣りに行きたい。

遊ぶことを考えると何とかなりそうな気がする・・・。
単純だな。