その他 腹筋30回&腕立30回をやってみた(24/10/21)
久しぶりに腹筋&腕立をやりました。といっても、たった30回ずつですけども。。。今日から30回ずつやってみました。腹筋がつりました・・・この回数だと筋肉つけるのは厳しそうですが、やらないよりはまし、になるかと思います。毎日続けようと思います。
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