今日病院に行ってきました。
毎月通院しています。
糖尿病歴は２０年以上になります。
前回の通院記録がこちら。
よっさんの雑記ブログ|日々のあれこれ
t-zakki-blog.com
体重が70kgオーバーになっていました・・・。
まあ、心当たりはありすぎる。
ただ、診察前の看護師さんとの会話では「このぐらい全然問題ないですよ、年を取ってからBMI値が減るのは良くない、20～25の範囲が良くて、現在22ちょっとで適正。20未満になって瘦せてしまうと体力面なども問題になる。」みたいな感じでした。
ん－、話半分にしておこう。
自分としても筋肉で体重が重いなら問題ないんだろうけど、脂肪ばかりだからな。
自己申告の食事と運動はどちらもダメ。
薬だけは１日３回安定して飲んでいる。
９割以上は飲んていて、１カ月でトータル３回分ぐらい飲めなかった感じかな。
ヘモグロビンA1cは6.7で前回より0.1下がった。
良かったんだけど、これはたまたまだな。
血圧も問題なし。
先生からの指摘はなかった。
病院の後、ちょっと買い物していつもの味噌ラーメン屋で昼飯食べて帰ってきました。
今日は暑かった。
最近は昼間の外出は避けていたから余計かも。
35度以上あった。
車の温度計は一瞬40度になったけど、これは参考値。
次回通院はまた一カ月後です。
退場は70kg未満にはしたいな。
コメント