今日病院に行ってきました。
毎月通院しています。
糖尿病歴は２０年以上になります。
前回の通院記録がこちら。
よっさんの雑記ブログ|日々のあれこれ
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体重はかろうじて70kgを下回りました。
旅行でのドカ食いがきいてるな。
自己申告の食事と運動はどちらもダメ。
薬だけは１日３回安定して飲んでいる。
９割以上は飲んていて、１カ月でトータル３回分ぐらい飲めなかった感じかな。
ヘモグロビンA1cは6.8で前回と同じ。
上がらなくて良かったけど、このままだとマズいな。
血圧は上が90で下が78だった。
前回は上が131もあったからちょっと気になったけど、今回は低すぎ。
まあ大丈夫でしょう。
今回はレントゲンと心電図の検査もあった。
結果はどちらも問題なし。
先生からの指摘はなかった。
やっぱり一番は体重だな。
在宅勤務だし、暑くて引きこもっているから運動はなんもしとらん。
病院の後、ちょっと買い物していつもの味噌ラーメン屋で昼飯食べて帰ってきました。
ちなみに先日、別の味噌ラーメン屋に行ってみた。
いつも同じラーメン屋だとさすがに飽きるし、もっと旨いところがあるかもしれんし、ということで休日昼間だと行列ができているところに平日夕方に行ってみました。
味は、うーん、自分にはあまり合わないかな。
ということでいつものラーメン屋に戻ったけど、ラーメン・チャーハンセットで1,500円以上なんだよな。
もうちょっと単価下げたい。
次回通院はお盆休み明けです。
今後、ますますぐうたらするだろうから体重は注意だな。
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