腹筋＆腕立を毎日３０ずつやることにしました。
週一休みを入れながら続けるつもりです。
体力の衰えを感じて少し反省したのでちょっとだけでもやろうという訳です。
前回がこちら。
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なんですが、最近サボっています。
ここ２週間は６割ぐらいしかやっていません。
意志が弱すぎだろ。。。
何かしら成果があれば良いのですが、正直まったくありません。
いまだに腹筋３０回は２５回以降が辛いです。
慣れてきて余裕になると思っていたのに、ツリそうになるのは変わらず。
腕立の方がまだ楽かな。
腹筋は腹が出すぎなんでしょう、きっと。
これからますます寒さが厳しくなって家にこもるようになります。
寒いのキライ。
釣り以外は出たくない。
わがままじじいの典型かよ！
家にいるとついつい果物やお菓子に手を出します。
自制する鉄の意志はありません。
太る要素しかないのでここは最低限の抵抗が必要です。
ということで言い訳ばかりですが、何とか続けて行きたいと思います。
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