久しぶりに15,000歩を歩いた(25/6/18)

今日は出社しました。

暑かったわー。
この近辺でも日中の気温が30度を超えました。
徒歩通勤で往復8,000歩ぐらいになります。
通勤だけで汗だくです。
これからの時期はずっと在宅勤務でいいんじゃないか。

今日は会社でもあちこち歩き回り、結局15,000歩になりました。
汗をかきすぎて、定時で帰ってきたのにシャワーを浴びたら即ビールを飲んでしまい、本日終了となりました。
まあ、いいか。

普段の生活だと通勤してもせいせい10,000歩をちょっと超える程度。
ソフトボール練習をしても15,000歩は超えません。
旅行で歩くと15,000歩を超えることはあるかな。
数カ月ぶりです。

もうちょっと涼しければいい運動になるんだけどな。